あと、20分で書きます。夕ご飯食べました。まあ、ギリギリっぽいですけどね。歯磨き16時30分からなので。今日がままは、あるがに。「二人とも大変ですよ。」と始め。色々話しました。がままの自己紹介として、幻聴が100％の中に一割二割が声の幻聴で、残りは…

今は90％ですが…。(がままは１日10％しか携帯を使えない)今日はお風呂に入りました。お風呂は一週間に○回と決まっていて、入った日はほぼ何も出来ません。何も出来ないと言って手帳に書き込みとか、携帯を見たり、家事の手伝いを少ししたりもしますが。考え…